Comment réussir ses ultras en gardant son équilibre de vie et en se faisant plaisir ?

Envie de découvrir une méthode dédiée aux amateurs pour allonger les distances et se faire plaisir en ultra ?

Terminer des ultras jusqu'à 100M n'est pas le fruit du hasard ni de la chance

▶️  Je fais le premier pas
 

Comment être mieux préparé et faire plus long sans passer plus de temps à l'entraînement ?

⏱️ Avoir une vie pro et familiale bien remplie ET réussir ses ultras sans se blesser : POSSIBLE

🏃 On peut réussir des 100M en s'entraînant 2 ou 3 fois par semaine : VRAI

🌌 Il faut forcément s'entraîner plus pour réussir à faire plus long : FAUX

❤️ Franchir la ligne avec le sourire et sans se blesser : POSSIBLE

▶️  Je fais le premier pas